冷風的生活好物分享

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  028 守護母胎健康孕期營養大補帖
  食品安全＋三階段重點營養素＋六大類食材＋對症飲食
  文／郭盈秀?李佩璇採訪諮詢／內湖國泰診所營養師張斯蘭?三軍總醫院營養部臨床營養師查慧琦?台安醫院營養課組長李祥瑞（依內文出現順序排列）化妝髮型?攝影／Bingo Bunny賓果邦尼攝影演出／周思婷食譜資料來源／美國家禽蛋品出口協會?台北國賓大飯店ahmicafé主廚李文康參考資料來源／國人營養素參考攝取量（DRIs）?衛生福利部國民健康署網站服裝協力／DITA?JO-AN?SCOTTISH HOUSE
  營養，是人體獲得免疫力和能量的重要來源；對於孕媽咪來說，因為還要多供給胎兒一部分的養分，營養更顯得特別關鍵。如何妥善分配、運用和攝取食材、吸收最大比例的養分，是孕期的重要目標──這攸關母體和胎兒的未來健康。
  
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  056 羊水多、少是問題！
  文／李藹芬採訪諮詢／台北長庚醫院婦產科主治醫師羅崇晉
  
  064 分辨真假陣痛
  文／林奕如採訪諮詢／台安醫院婦產科主治醫師周麗雲
  
  082 生一個孩子掉一顆牙？孕期拒絕牙周病
  文／曾詠蓁採訪諮詢／中華民國牙醫師公會牙周病預防組組長賴弘明
  
  098 孕媽咪溫熱保健法
  文／于靜芳採訪諮詢／國泰醫院物理治療師簡文仁
  
  126 孕期長痘痘請適當治療！
  文／李佩璇採訪諮詢／台灣大學醫學院附設醫院雲林分院皮膚科主任邱品齊
  
  132 小心早產高危險孕媽咪請注意
  文／曾詠蓁採訪諮詢／林口長庚醫院婦產部副教授級主治醫師詹耀龍
  
  142 做好身心保健預防孕產期憂鬱症
  臨床心理師陳以儒v.s.瑜伽老師唐幼馨對談實錄
  文／李藹芬
  
  160 過年生產大作戰
  文／于靜芳採訪諮詢／萬芳醫院婦產科主治醫師楊鵬生?悠之家產後護理之家執行長黃資裡
  
  164 碘藏健康不可輕忽
  文／李藹芬採訪諮詢／台灣大學醫學院內科教授暨台大醫院內科部主治醫師張天鈞
  
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  150 三階段產後路跑運動
  文／郭盈秀採訪諮詢／長庚醫院副院長謝燦堂
  
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  146 卵巢健康評估
  文／林奕如採訪諮詢／亞東醫院婦產部專任主治醫師莊乙真
  
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  176 「鈉」多不好小心「鹽」重
  文／李藹芬採訪諮詢／彰化基督教醫院兒科部主任暨小兒腎臟科主任錢建文?台安醫院營養部營養師劉怡里
  
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  112 寶寶成長必備用品
  推車開拓視野汽座保障安全
  文／李藹芬採訪諮詢／彰化基督教醫院復健醫學科科職能治療師吳金龍?萬芳醫院兒科急診主治醫師楊耀舜
  帶寶寶外出，最需要的兩樣物品莫過於是推車與安全汽座，尤其必須行走較遠的路程時，好用的推車不僅可省去爸媽或背或抱的負擔，甚至還能成為寶寶暫時休息的床；若是自行駕車的話，安全汽座絕對是不可少的配備，以確保寶寶的安全！
  
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  220 清潔收納有技巧
  家裡不再亂糟糟！
  文／于靜芳採訪諮詢／家事達人陳映如?IKEA宣傳公關蔡宜穎攝影／江建勳化妝髮型／蘇貞妮演出／漂亮媽咪Angie?寶寶Jalen?媽咪林芸安?寶寶蔡雨潼場地協力／媽咪Angie?IKEA部分參考資料／《清潔寶典》
  即將進入農曆過年，媽咪們不僅要忙著家裡大掃除，也要開始學習將衣服、玩具、生活用品收納整齊，《媽媽寶寶》邀請收納專家、家事達人教妳小撇步，家中立刻煥然一新！
  
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  074 重視新生兒聽力篩檢
  文／李藹芬採訪諮詢／財團法人雅文兒童聽語文教基金會聽能管理部主任馬英娟
  
  090 0～1歲寶寶睡眠狀態大解析
  文／于靜芳採訪諮詢／悠之家產後護理之家執行長黃資裡
  
  154 過年大團圓預防寶寶生病有一套
  文／曾詠蓁採訪諮詢／恩主公醫院小兒科加護病房主任許登欽
  
  158 嬰兒玫瑰疹小心高燒
  文／林奕如採訪諮詢／馬偕醫院小兒感染科主治醫師張龍
  
  168 超紅部落客媽咪Vera分享育兒購物經
  文／于靜芳採訪諮詢／部落客Vera
  
  172 帶寶寶出遊行李打包術
  文?整理／李佩璇採訪諮詢?資料＆照片提供／人氣部落客小貝麻?The Moo Family-LOVE?EAT?PLAY！
  
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  136 艾莉絲歡喜為人母
  捨演藝工作得千里姻緣
  文／李藹芬化妝髮型／李湘琦攝影／郭元益K.L Wedding婚紗會館服裝編輯／Mavis.C協力品牌／Lily Brown?sigdel
  外型甜美的艾莉絲，內心卻有著堅定的意志。2010年在眾人不捨聲中，毅然放下所有主持工作，前往東京遊學，不但充實了自己，也覓得良緣，順利完成所期許的人生計畫──結婚、生子。比起過往被塑造的「宅男女神」形象，現在的艾莉絲更喜歡為人妻、人母的自己！
  
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  104 輕鬆好做家常菜補充孕期所需營養
  執行／林奕如採訪諮詢?烹飪示範／Wendy媽媽營養知識諮詢／趙函穎營養師
  
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  228 媽媽寶寶最愛婦幼菁品大賞
  文／郭盈秀攝影／陳炳煌?詹建華
  
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  232 厚實圓潤馬鈴薯健胃整腸好入菜
  執行／郭盈秀食譜設計、製作＆說明／魏志純營養師
  
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  236 林記順發月子調理必備聖品
  文／郭盈秀採訪諮詢／林記順發客戶經理林士發
  
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  238 二寶菠菜出現了！
  文?圖／泡菜公主
  
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  240 丁寧教妳舒服做瑜伽
  文／于靜芳採訪諮詢?動作示範／丁寧
  
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  242 貓空杏花林一日遊
  文?圖／林奕如
  
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  244 堅持哺乳見證優點
  文／妞妞媽台灣母乳協會http://www.breastfeeding.org.tw
  
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  246 迎接包子們的誕生
  文?圖／兔包
  
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